1. 화가난다는 생각이 들면 잠시 시간을 두고 감정을 가라앉힌다
2. 원하는 것을 돌려 말하지 않는다
3. 내 감정에 집중할 줄 안다
4. 말투와 태도가 일치한다
5. 가끔 먼저 사과한다
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