1. 건강은 '있을 때' 지켜야 한다
2. 친구는 '숫자'가 아니라 '온도'다
3. 운동은 '선택'이 아니라 '생존'이다
4. 자식은 내 인생의 '전부'가 아니다
5. 돈보다 중요한 건 '스트레스 관리'
6. 노후는 나중이 아니라 '지금부터'
7. 배우자에게도 '여유'를 줘야 오래 간다
8. 외모보다는 '자존심 관리'
9. 하고 싶은 건 미루지 말자
10. 삶은 여전히 '내 편'일 수 있다
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